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学生及早“收心”防止“开学综合症”

2017-08-17 09:17:22


学生及“收心”防止“开学综合症”

潘泽豫

转眼学生开学时间就要到了,新学期开学阶段是大中小学学生“开学综合症”的多发特别是入学新生。这主要体现在那些心理素质低适应能力差、学习成绩不理想、对开学后的生活无规划、对新环境不能很快适应追求完美学业的身上,他们害怕上学自卑孤独免疫力下降、易发脾气,无法立刻适应学校的学习氛围是主要症状,这给学生的学习造成不利影响

当务之急就是要全面实施“收心衔接”计划,调整心态和作息时间,合理安排新学期的学习计划,让学生逐步进入学习状态。如何才能帮助学生收心,避免“开学综合症”的发生呢?下面良方可使问题迎刃而解:

首先,是开学前家长要帮助学生调整生物钟,模拟开学节奏。让学生尽可能按时起床、睡觉和用餐,进行一定的户外活动,减少看电视、上网时间提醒学生整理作业,检查完成情况,把未完成的功课完成。一方面帮助他们提前适应学习生活,一方面也是防止他们遗忘之前所学的知识,使其做到“温故而知新”。

其次,营造开学氛围,进行“心理缓冲”学生自己主动走出去,加强与同学相互沟通和交流,学会容忍和接纳别人,学会积极面对环境压力、学习压力和人际压力增强适应环境的能力。家长可以带着学生书店挑选开学要用到文具和参考书,这看似是个“买买买”的过程,实则是提醒学生快要开学了。

最后,开学初期老师也应引导学生正确面对开学,激发他们对新知识的兴趣和好奇,引导他们进入新角色,唤醒他们对校园生活和同学友情的向往,尽量缓解他们的紧张情绪。帮助他们矫正“野”性的延续,以正面引导、鼓励为主,尽量减轻他们在学习上的压力,逐步养成良好的行为习惯、生活习惯、学习习惯,适应新学期的紧张学习。

总之,“开学综合症”,虽不是生理疾病,但对学生心理会有不良影响“开学综合症”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,只要有策略地做好引导,同学们会很快适应新学期的生活。要坚信在学生、家长、老师三方的共同的努力下,一定能使学生克服困难,适应新学期的学习和生活。


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